Conings Health Mate app es muy recomendable para monitorear varios datos relacionados con la salud para ayudar a mantener un estilo de vida saludable. Esto incluye el seguimiento del número de pasos realizados diariamente, la calidad del sueño (si utiliza el gadget acompañante), el progreso de la pérdida de peso, la frecuencia cardíaca y los niveles de presión arterial. La aplicación le permite utilizar todas estas herramientas simultáneamente, lo que le permite monitorear su presión arterial mientras camina o comprueba su peso mientras aprende consejos para dormir mejor.
Al introducir su información física en la aplicación, Withings Health Mate calcula la actividad diaria necesaria para un estilo de vida saludable y establece objetivos para alcanzarla. El progreso se muestra en gráficos fáciles de entender, ayudando a establecer metas futuras e identificar áreas para mejorar. La aplicación también proporciona motivación a través de consejos y trucos para mantenerte en el camino. Puede sincronizarse con otras herramientas como MyFitnessApp para rastrear los hábitos alimenticios y la ingesta de calorías.
El seguimiento del sueño en la aplicación complementa las funciones de ejercicio y mejora de la salud, lo que le permite monitorear su cantidad y calidad del sueño. Para su uso completo, se recomienda la pulsera oficial de Withings o bandas compatibles. Con Withings Health Mate, usted puede manejar eficazmente su salud al no dejar nada al azar. La salud es de hecho el activo más precioso.
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